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　中国人大多坚信“药补不如食补”，因为他们觉得，食物不会像化学合成药物那样有毒副作用。然而，需求留意的是，食疗和药疗是不行以相互代替的。

　　药物治疗往往需求必定的病理根底，有用浓度应到达必定的量，有时剂量非常小的药物被人体吸收后，就能发生作用。而食物短少这种偏性，要到达相同的作用，需求的量就太大了。

　　就拿“吃西瓜等于服伟哥”来说，二者只是在成分的性质上相同，假如想要到达服药作用，就需求吃大量西瓜。拿“3个西瓜等于一粒伟哥”来说，即便有那么大的胃能吃那么多，但西瓜归于“生冷食物”，吃多了会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。

　　现在盛传的某些食物具有壮阳功效，其功效到底有多大，可行性怎么，都没有大型临床研究给予证明。“有些餐馆爱用各种动物的鞭做噱头，其实，这些都没什么用。所以，我不会对患者说，你吃什么东西就可以壮阳，这不科学。”郭军着重说。

　　当然，在日常日子中，适当吃些食物，用以补养身体还是可行的。“各种食物的出处环境不同，所以其自身的微量元素含量会有偏颇，这可以弥补人体所需。”如鱼、虾、贝及海藻类含丰厚的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女人生殖器官排泄润滑液不行短少的元素，应该多弥补。鸡蛋含有8种人体必需的氨基酸，可强精益气、提高精液质量、增强精子生机。但要留意的是，它是对精子有好处，对壮阳就未必了。